Autodidacte, « touche à tout », j’aime depuis toujours explorer et expérimenter toutes sortes d’activités manuelles et artistiques, car créer me procure un bien-être étonnant.

C’est à partir de ce ressenti qu’est né le concept de l’atelier « Détente-Heure d’Arts » à Tain l’Hermitage : se détendre grâce à la pratique de diverses activités artistiques et créatives (poterie, peinture, fresque, poésie de papier, bijoux, gravure…).

En effet, on parle souvent de l’entretien du corps grâce à l’exercice physique, et c’est important bien sûr, mais je pense qu’il est tout aussi primordial d’exercer régulièrement notre créativité.
Et puis, il est tellement gratifiant de créer de ses propres mains et d’admirer sa réalisation en se disant à soi-même ou en le clamant haut et fort (comme dans une célèbre publicité pour ceux qui auront la réf.) :
« C’est moi qui l’ai fait ! »

La prise de conscience de notre capacité créatrice est tellement bénéfique pour rebooster notre confiance en soi. Je l’ai constaté maintes fois lors de mes accompagnements, ce sont souvent les personnes qui se disent les moins créatives, les plus hésitantes, qui trouvent de belles sources d’inspiration et réalisent de superbes œuvres. Il faut juste les accompagner à dépasser leurs doutes.

Les bienfaits de la détente par l’art sont à la portée de tous, alors :
Laissez votre créativité vous ressourcer !